Salah satu member tim saya mengeluh pada saya: "Pak.. Leher belakang saya tegang!".
Saya sarankan untuk beristirahat dulu dan refreshing agar bisa lebih relaks.. Lalu saya teringat akan peristiwa 10 tahun lalu, tepatnya 10 tahun 8 bulan yang lalu. Kala itu saya dipercayakan memimpin satu proyek dengan jumlah tim yang cukup besar, di gedung itu satu lantai merupakan tim saya semua. Jadi terbayangkan bagaimana tekanan pekerjaannya dengan jumlah tim sebesar itu. Saat itu saya untuk pertama kali merasakan seperti serangan jantung, dada kiri sakit merambat sampai ke rahang dan lengan kiri keringat dingin bercucuran.. Kemudian saya berlari sendiri ke UGD. iya, bener.. Kalian gak salah baca.. berlari sendiri. Kemudian menelepon istri, dan sampai di UGD naik sendiri ke tempat tidur. Di depan dokter saya menceritakan keluhan saya dengan mengatakan saya kena serangan jantung.
Singkat cerita itu kala pertama saya kena serangan Anxiety, jadi waktu itu bukan serangan jantung, tapi serangan Anxiety untuk pertama kalinya. Selanjutnya, setiap kali cemas datang serangan semacam ini selalu datang menyerang saya. Saya beruntung, dikarenakan saya takut Riba dan tidak menggunakan asuransi, maka saya sangat pelit dengan biaya rumah sakit. Pelit dengan biaya rumah sakit itu akhirnya membawa saya bertemu dengan (Alm) dr. Harry Angga, seorang dokter Spesialis Penyakit Dalam yang menekuni ilmu self healing. Seeemuuuaa obat yang saya bawa disuruh buang sama dr Harry. Kemudian saya diajarkan teknik self healing. Sejak saat itu sampai sekarang, kalau sakit saya tidak minum obat lagi saya lebih memilih mencari guru yang memiliki ilmu self healing.
Nah kembali ke tim saya tadi, saya anjurkan ia untuk beristirahat, kemudian coba deh cari kelas kelas mind and body untuk relaksasi. Bekerja sebagai profesional dalam proyek IT, kita harus bisa mengatur tingkat stress kita. Ini Cuma pekerjaan. Penting sekali belajar ilmu cara mengelola stress.. Ilmu ini bukan untuk dibaca, tapi untuk dikerjakan. Gak guna ilmu mengelola stress itu kalau cuma dibaca dan diseminarkan saja. Praktekkan..
I'm Healthy and Happy
