Tahukah kamu bahwa jahe mengandung zat yang dinamakan minyak astiri. Minyak astiri ini bermanfaat untuk kesehatan terutama kesehatan tenggorokan.
Dari beberapa jenis jahe, jahe merah merupakan jenis yang paling banyak kandungan minyak astirinya.
Jahe dapat diolah menjadi minuman wedang jahe atau air rebusan jahe. Minuman ini enaknya dikonsumsi di malam hari sebelum tidur agar tidur bisa nyenyak tanpa keluhan tenggorokan.
I'm Healthy and Happy
